スピリチュアル研究所

ここ数日、ちょっと肌寒い日が続きますが、風邪などひかれていませんか？


私の周りには、喉が痛い方が多いようです。。。

そんなときは、精油のローズマリーやティーツリー・ユーカリなどがお勧めですよ、とお話しています。


お風呂に2滴ほど入れて、深呼吸と共に蒸気を吸い込みます。


そのほかには、ラベンダーもお勧めです。

リラックスの代表ともいえることラベンダーには、実はそれだけでなく、鎮痛効果もあるんですよ。


頭痛、筋肉痛、生理痛、腹痛、神経痛など、血圧を安定させることによって和らげられる鎮痛効能があります。

そして殺菌力もあるという、優れものです。切り傷や火傷にもラベンダーは力を発揮します。

自律神経を整えて痛みを取り除く以外にも、この殺菌力はアロマテラピーに用いると効果的なんですね


精油の力をぜひ活用してくださいね